现实生活中，白癜风在当今社会可称之为皮肤顽疾了，人们经常“谈风色变”，而对白癜风患者也是避而远之。这种皮肤疾病十分难以治疗。白癜风虽然没有异常的感觉，但对患者的心灵和肌肤却带来了无穷的后患。白癜风，又称白蚀症，是皮肤科的常见病，也是我国难治病症之一，白癜风症状表现为皮肤出现局部色素脱失，皮肤表面产生白色斑块，大小不一，形状各异，然后逐渐扩大蔓延，从而使患者变得和斑马相似，全身都是白斑。

　　患者适当的进行体育运动好处很大，可以促进作用体力运动可以促进血液循环，增强肺摄取氧气的能力，提高血氧分压，使机体的免疫能力和抗病能力得以增强。对白癜风的治疗可以起到很大的作用。但是白癜风患者应注意的是要根据自己身体实际的状态来把握好运动的项目、强度、时间。

　　在所有的运动项目中，慢跑是最容易做到，是最简单实用，也是最有效等有氧代谢运动。因为它不受时间，地点的限制，但要注意防止关节肌肉的磕碰和拉伤。没有长跑习惯的人 先慢跑，及用8分钟以上的时间跑完1600米，以后再逐渐加快速度。为了减少疲劳，建议穿质量好的运动鞋，跑时尽量脚跟先着地，并选择自己熟悉的平坦的场地进行。

　　慢跑可以促进骨的血运和营养代谢，有效的防治骨质疏松发生;可使人体大量出汗，汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外，减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓集体衰老过程。所以白癜风患者应该多做一些慢跑运动。

　　以上就是专家介绍运动的好处，白癜风患者进行运动是可以的，且不但对自身免疫力有所提高，对病情的恢复也是有帮助的。进行适量的运动，可以促进自身的新陈带谢，对患者本身有百益而无一害，所以患者经常运动是非常有必要的。

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