白癜风患者要养成良好的膳食习惯，这样可以在一定程度上缓解病情的加重。预防白癜风良好的膳食习惯很重要，一般来讲，影响健康的因素有四大类：生物遗传学因素、环境因素、生活方式因素和服务因素。其中以生活方式因素对营养结构的影响较大。生活方式是指人们在日常生活中习以为常的膳食、生活行为和习惯，这些饮食行为和习惯会给个人、群体乃至社会的营养结局—健康状况带来直接或间接的有益或有害的影响。养成良好的膳食习惯对于白癜风患者来说尤为重要。白癜风患者一般来说，身体内缺乏促使络氨酸酶活性提升的因子，所以黑色素不能得到有效的合成。

　　白癜风养成健康的膳食习惯很重要!白癜风患者体内络氨酸酶活性较低，食物多样、谷类为主谷类是中国传统膳食的主体。随着经济的发展，生活改善，人们倾向于食用更多的动物性食物。应保持以谷类食物为主，并注意粗细搭配，经常吃些粗粮、杂粮，以提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素。这是患者一定要留意的。

　　首都白癜风医院哪家好？选择专业白癜风专科医院。本院专家提醒：患者应该多吃清淡的食物，多吃蔬菜、水果和薯类蔬菜、水果含有丰富的微量元素、矿物质，这些食物在保持心血管健康、增强抗病能力，减少儿童干眼病的危险及预防某些癌症等方面起着十分重要的作用。这些情况患者一定要留意。

　　奶类豆类同样是食补的有效方法。常吃奶类、豆类或其制品奶类除含有丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量很高，而且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。我国居民膳食提供的钙质普遍偏低，平均只达到推荐供给量的一半左右。豆类是我国的传统食品，含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及多种维生素等，应大力提倡豆类特别是大豆及其制品的生产和消费。经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、少吃肥肉和荤油鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食品是优质蛋白、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。肥肉和荤油为高能量和高脂肪食物，摄入过多往往会引起肥胖，并是某些慢性病的危险因素，应当少吃。时刻关注自己病情的现状。

　　在饮食上，患者需要特别注意，吃清洁卫生、不变质的食物应选择外观好、没有污染、杂质，没有变色、变味并符合卫生标准的食物，严把病从口入关。做好卫生防护工作。患了白癜风的朋友需要适当调节自己内心的情绪。

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