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秋食葡萄利排毒

作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2012/9/24    
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  我们的身体每天都在摄取着丰富的微量元素提供身体需求。尤其是经过一个漫长酷暑的煎熬,人体内的营养实在是耗损了不少。秋天来了,人们终于焕发了精神,胃口也好了起来。但是医学专家指出,适当的“贴秋膘”有益于恢复体力,但是在贴秋膘的同时一定要注意排毒。这个季节市场上葡萄多,多吃葡萄可有效排毒。接下来,由小编具体为大家介绍排身体哪些方面的毒素。www.baidianfeng345.com

  随着人们对健康的重视,如何排毒成了人们生活的一部分。据专家介绍,每天吃三餐但不排泄,大肠内的食物残渣就会变质、腐烂产生大量的毒素。肠道一般几米长,每几厘米就有个弯,同时,肠道内还有数不清的小突起。在这些弯角处、突起间能积存高达几公斤的宿便,它占据了肠道的空间,使肠道蠕动缓慢无力,不能及时将新产生的食物残渣排出,出现吃得多,拉得少,甚至好几天也不排一次。如果两天以上不排便,体内食物残渣的重量一定不轻于一只几磅的保龄球。如果长期下来,势必会影响我们身体,如果此时能食用些葡萄,可起到排毒的功效。

  现在我们来听一下专家关于毒在人体内是如何作怪的一个讲述。专家说,宿便产生的毒素在人体内部作祟,会让人头痛、体重大幅增加、便秘、口气难闻、脸上出现色斑、皮肤失去光泽、失眠、注意力不集中、无缘故的抑郁、生暗疮等等问题,甚至会造成“向心性”肥胖,因为宿便堆积造成多余脂肪也沉积在肠壁,同时在腐败菌的作用下产生大量的气体,使腹部体积增大,腹围加大,久而久之腹部肌肤松弛,腹部前凸,中间大,两头小,形如枣核。肠壁吸收时无法分辨好坏,无形中毒素会被吸收回去,经由血液传遍各器官,也再一次地增加器官功能负担,如此反复循环,人体便会产生各种慢性疾病。为避免给身体造成哪些负担,小编建议大家多了解这方面常识。

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