夏季是白癜风最容易复发的季节，夏季阳光直射地面，照射强度大，白癜风易复发是每一个患者都知晓的问题，那么，患者朋友们应该怎么做才能有效的预防白癜风的复发呢？白癜风的专家为您讲解。希望可以帮助到大家，降低白癜风带来的危害。

　　患者的日常饮食要以清淡为主，饮食是白癜风患者调养身体的一个重要手段，健康的饮食能够巩固治疗效果，有效控制病情的复发；错误的饮食就可能导致病情加重或愈后复发。根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。避免造成白斑扩散，病情加重。

　　白癜风的患者在日益增加，避免外伤以及紫外线的暴晒。外伤是导致白癜风疾病同形反应的主要原因之一，白癜风患者在日常生活中，运动时，工作时，都要注意保护自己，避免外伤。适当的照射紫外线能够帮助患者恢复病情，一旦照射过度，就会导致皮肤中黑色素的消耗加快，产生的*性增多，进而引发白斑面积扩大。外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。要尽量减少对有害物的接触。

　　白癜风疾病患者要培养自控力，精神因素是白癜风诱发因素之一，很多愈后的患者，由于情绪的波动而导致白癜风复发。保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。人的情绪变化与健康密切相关。

　　白癜风会对患者的健康带来很大的危害。以上就是预防白癜风复发的切入点，同时，白癜风患者在治疗后千万不可放松警惕，在日常生活中一定要做好护理工作，增加体育锻炼，增强抵抗力，争取早日征服白癜风疾病。

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