教你秋排体*能更康
作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2012/8/14
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季节的互相转换，对于养生排*大家可不要松懈呀！立秋一到，预示着炎热夏天即将过去，秋天即将来临。然而，“秋老虎”的威力不减，在养生方面对体内的排*工作依旧不可掉以轻心。要很好地将体内*素及时排出，需要认识身体不同器官的“脾气”，对症下药。下面，小编告诉大家人体器官该如何排*，掌握了正确的方法才能换来好气色哦！相信大家也很想了解一下，那咱们就一起来看看吧。
按压身上的穴位也能调理身体的内脏，你是否知道呢？极泉穴是手少阴心经的.要穴，它位于腋动脉搏动处，经常弹拨极泉穴，有流通气血，养护肺部，宽胸理气的作用。固定食指、中指并使指尖轻轻上扣，一前一后地来回弹拨条索状物就可以了。但是弹拨时并不是越用力越好，弹拨力度应柔和。小编建议弹拨穴位时以自己感觉舒适时为宜，力道自行掌握。http://www.bflvye.com/
大家应该知道人体有任督二脉，可是他们的端口在哪呢？其实，督脉的端口在舌头上，任脉的端口在舌下。平时呼吸时，督脉和任脉同时断开，如果你在呼吸时用舌尖顶住上颚，两脉就能接通，人体气息就能转化自由，加速肺部排出浊气。每天清晨进行几分钟这样的呼吸练习，两周即可出现明显效果。对于一些不想运动的人们来说这应该算是一个比较好的方法。
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