秋天是个比较干燥的季节，不少人会受到鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等系列症状的“骚扰”。而孕妇由于生理上的变化，更容易上火，严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。怀孕一段时间后，有些药物就能通过胎盘进入胎儿体内，不能随便吃药，那么，如果孕妇上火的话应该怎么办呢？http://www.bflvye.com/

　　首先我们来从吃东西上看一下，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦，是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质。中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。 的苦味食物.苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。如果孕妈妈们上火的话，不妨可以吃点苦瓜。

　　对于在孕期上火的妈妈们，专家建议：上火之后不要自己乱服药，尤其是一些含有*连、牛*等成分的降火药，很容易引起流产及其它危险情况；秋季天气干燥，孕妈妈要多喝水，多吃一些维生素含量丰富的水果、蔬菜，平日注意适量运动，防止秋季上火，避免因为自己的生病给孩子造成 。

　　(131168)(207)（qh243）