栗子它不仅仅就是干果 的美称，它还可以益气补脾，健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。看吧，看起来不怎么起眼的栗子，用处就有这么大吧。

　　栗子它价廉物美、又是富有营养的干果，它可以防治心血管疾病，栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。还有栗子里含有大量的淀粉跟蛋白质哦。http://www.lsdzl.com

　　栗子它味甘，能够养胃健脾、强筋健骨等。延缓衰老栗子含有丰富的维生素C ，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。你们现在知道栗子的益处了吗？

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