在日常生活中，不少人有吃水果的习惯，那么在选择水果上面应知道些常识。水果因为可口兼备营养，堪称人见人爱。不过，市民千万别小看了选择水果的学问，就像人有急性子、慢性子一样，水果也分性寒、性温热、性平。什么季节吃哪种水果，只有“对号入座”，水果才能顺应个人体质发挥有益健康的“奇效”。接下来，我们来看一下哪些水果适合大家，以便大家购买的时候能注意。

　　在超市里，我们可以看到琳琅满目的水果，其中就有柿子。多数情况下，机体觉得疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的生成。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内*素。但是，我们需要根据自身情况，从而选择适合自己的蔬果。www.lsdzl.com

　　水果的品种有很多，多的简直让你眼花缭乱，现在让我们先为水果分分类，传统医学看来，水果性情分三种、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等；温热类主要有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等；甘平类有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。一般来说，冬天吃温热类水果，夏天吃寒凉类水果，甘平类水果则一年四季都适宜。借此，小编需要提醒患者朋友们，为避免影响到病情，小编建议你们.在专家的指导下进行。

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