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肉类食物需注吃

作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2012/9/4    
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  肉类食品,我想现在很多的人都爱吃它,因为肉很美味,也很受欢迎。许多人小时候记忆中的肉,是作为 品,和计划经济时代那小小的肉票捆绑在一起的。那时候,只有春节这种大日子才能吃到肉馅的饺子,更多孩子,留下的都是偷吃油渣满嘴香的回忆。这些回忆都是美好的,很多人都沉浸在那儿童时候的回忆里。http://www.bflvye.com/

  现在社会的高速发展,人们的生活水平也在不断的提高,而现在,越来越多的人开始以健康的名义少吃肉甚至拒绝肉。还有这样一种调侃,说的是农村人不理解城市人:“我们跟着城里人吃肉了,城里人却都开始吃素了。”吃肉太多,伤“心”伤“脑”科学研究发现,早期的人类只吃蔬果而不吃肉类。直到后冰河时期,人类所需的水果、坚果与蔬菜不敷所需,为了活命,才开始吃死亡动物身上的肉作为补充。但过了冰河时期后,素食品充足了,吃肉的习惯却延续了下来。这就是我们吃肉的由来,一直到现在也在继续着。

  肉类现在已经成了我们日常生活中必不可少的食物了。现实生活中,我们身边都有不少“肉食动物”,汉堡、烤肉、烤鸭、红烧肉———顿顿“无肉 不欢”。肉类之最专家介绍说:“过量吃肉是不好,可是从营养学上来讲,放弃肉食并非养生之道,膳食平衡才是我们提倡的。”从农业上来讲,肉一般分为三类,畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类;鸡、鸭、鹅等为禽类;鱼、虾、贝等为水产,三类肉口味营养不同,适宜的人群也各异。所以每个人都可以按照自己的口味来吃,吃出健康的好身体。

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