患者性别：男

　　患者年龄：25岁

　　患者籍贯：临沧

　　全部症状：我背上的疤痕附近出现了手指甲大小的白斑，没掉皮，也没有不适的感觉，而且出现了一两个月之后有复发，医生开了点药膏给我涂，也在我疤痕和白斑的地方打了针，让我使用一段时间。我想了解下有效预防白癜风复发的相关内容。

　　发病持续时间及原因：时间不详，病因不详。

　　治疗情况：无。

　　咨询内容：专家告知白癜风应如何护理？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　不管每天的生活是怎样的情况，大家都要积极重视健康的保护。1、减少生活压力。精神创伤或生活压力过大是加重白癜风病情的一大诱因。要减少长期的精神紧张，疲劳过度，忧郁，长期失眠等情况。在治疗期间，很多患者因长期不能有效治疗产生悲观，愤怒，烦躁等不良情绪，这些对白癜风的治疗都是没有帮助的，只会加重病情。所以我国知名白癜风专家李从悠 真心盼望更多患者能够警惕心态的调整，会对自身健康更有帮助。

　　当然疾病的发生常常是多种因素综合的结果。2、减少外界刺激。减少皮肤外伤，压力或摩擦，少穿一些纽扣多的衣物，减少对皮肤的挤压，腰带不宜过紧。其他刺激如刀伤，晒伤，烫伤，冻伤等也会加重白癜风的病情，促使白斑扩散，生活中要注意做好皮肤的护理措施。对于从事户外工作的朋友，更要警惕防晒保护。

　　生活中的很多事情需要我们小心很多。3、减少有*物质的接触。橡胶类手套含有的有*物质会对皮肤中的黑色素有破坏性作用，长期戴橡胶手套的白癜风患者手臂上常会出现色素的脱失。一些含大量酚类，笨等化学制品对皮肤的损伤也很大，要注意少接触这些物质。为了更好的发现白癜风，大家要细心留意皮肤异常。

　　为了疾病的早日康复，患者要认真听取专家的建议。白癜风患者不宜暴晒，但是适当晒太阳白癜风的偏方有哪些对治疗是有好处的。期望广大患者能够合理把握好促进治疗的事情。

　　白癜风慢性疾病的康复需要一定的时间。秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些;春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃室照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。相信通过及时科学系统的治疗及全面护理，更多患者会早点摆脱白癜风困扰。

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