据相关专家研究，我们经常吃的土豆不仅有丰富的营养价值，而且还具有较高的药用价值，是养生保健的佳品。很多人都知道土豆放久了吃不太好，但是不知道究竟不好在哪儿？又有哪些人不宜吃久置的土豆呢？知道这几点的人大概不多吧。

　　下面我们先看看土豆所含的营养成分，土豆的营养价值相当于苹果的几倍。而且也不必担心肚皮有难熬的饥饿，土豆在补足人体需要的几乎全部营养素的同时，http://www.weidumeiye.com/那丰富的 可以让胃鼓鼓的，有“酒足饭饱”之感，能让人在不知不觉间控制住自己的食欲。

　　土豆所含的营养素对人体消化系统比较好，有解痛及减少胃酸分泌的作用。将土豆粉用适量温开水调成稀糊状，餐前几分钟徐徐吞服，服后.再取左右侧位静卧一会，每日几次。而且经常食用土豆对人体其它一些疾病还有着很好的预防作用。

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