患者性别：男

　　患者年龄：44岁

　　患者籍贯：驻马店

　　全部症状：两年前我发现我的背上长了一些白色斑块，手上有很多一点点的白色，开始不明显，后来扩散的很快，变大了好多，就去去医院检查可，医生说是白癜风。

　　发病持续时间及原因：两年，病因不详。

　　治疗情况：检查过。

　　咨询内容：白癜风的日常生活和保健工作

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风是一种顽固的皮肤性疾病，该疾病给人们生活带来了影响。白癜风其实是一种因为皮肤色素脱失而产生的皮肤病，白癜风治疗起来是相当的顽固，而且非常容易复发，所以对于患有白癜风的人来说，只有全力配合医生的治疗之外，保健工作也是必不可少的。那么，白癜风的保健工作都需要做好哪些呢？下面由专家为大家详细讲述，希望能给各位带来一定的帮助。

　　尽量少吃有维生素C的食品和水果。比如：水果和蔬菜。如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等。

　　患者尽量不要有精神压力：过大的心理压力和身体劳累也会引发白癜风。白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

　　要合理饮食以及多注意休息：根据患者的病情，多进食高蛋白、低脂、低糖以及维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　关于白癜风的保健工作都需要做好哪些，大家已经有所了解了。那么，我们在平时就要多加注意了。专家提醒广大患者一定要到正规专业的白癜风专科医院进行白癜风的诊断治疗。大家要正确认识白癜风这种疾病，早日发现，积极治疗。 祝大家早日摆脱白癜风的困扰。

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