不知道有没有朋友喝过厚奶呢？那么厚奶具体又是怎么制作的呢？很简单，把牛奶烧开加入一些淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。本品适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的人。营养价值：乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食物所没有的生物活性物质（有人称之为“命脉素”），所以我国有句俗语：“金水银水不如奶水”。因为金水银水再好也不比上富含各种营养物质的奶水。http://www.weidumeiye.com/

　　为此小编搜寻了大量关于奶制品的资料，特地为朋友们有推荐几种，首先就是鲜奶玉液，粳米几十克、炸胡桃仁几十克、生胡桃仁几十克、白糖十几克、牛奶几百毫升。把粳米洗净，浸泡几十分钟捞出，滤干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细，用漏斗过滤取汁，将汁倒入锅内加水煮沸，加入白糖搅拌，待全溶后滤去渣，取滤液倒入锅内烧沸即成。本品可补脾肾，润燥益肺，适用于咳嗽、气喘、腰痛及津亏肠燥便秘等，并可作为病后体虚、神经衰弱、慢性支气管炎、性功能低下、老年便秘患者的膳食。空腹饮用或早晚佐食均可。所以小编建议大家不妨可以试试这种方法，来提高自己的身体健康。

　　除了有鲜奶玉液之外，小编还要向大家推荐另一种补品。羊肉奶羹，需要准备材料：羊肉几百克、生姜几十克、山药斤百克、牛奶几百毫升。将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，温火炖几小时，搅匀，去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。本品温中补虚，益精补气，适用于病后（产后）肢冷、疲倦、气短等症。有气虚、疲倦、气短的朋友们，.可以试一试，自己在家里做也很简单。

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